Une alimentation saine est une pratique alimentaire qui permet de maintenir ou d’améliorer notre état de santé général.

Ma démarche diététique se base uniquement sur vous, en fonction de vos habitudes alimentaires, de vos goûts, de votre rythme de vie, et de votre pathologie si il y en a une. Vous êtes pour moi au centre de la prise en charge. Mon approche ne se base pas sur un “régime”, qui est souvent synonyme de restriction, de frustration et d’échec. Mon objectif est de vous aider, sur le long terme, à prendre en main votre santé ! Je prône pour un environnement de confiance, de bien-être et d’écoute.

“Votre corps est un temple, mais seulement si vous le traitez comme tel.”
 Astrid Alauda.